生理について

なぜ女性は生理になるのか？
生理用品の種類や使い方。
使い終わった生理用品の処理の仕方。

教えたいことはたくさんあるけど、どのように伝えればいいか迷ってしまうこともありますよね。

今回は、生理についての情報をまとめてみたいと思います。

動画

日本産科婦人科学会
「生理の貧困」に関する動画 ～生理のウソ・ホント？～

■産婦人科医／高橋幸子先生（サッコ先生）
■〇✖クイズに答えながら学べる
■3分～5分位の動画
■生理用品、経血の量とナプキンの種類など、実物を使って具体的な説明で分かりやすい
■生理の時にお風呂に入っていいか？など、個人差のある質問にも回答
■生理はうつる？など、会話にでるような素朴な疑問にも回答

■内容
　①生理用品を用意する
　②生理用品の清潔な使い方
　③初めての生理 体の変化
　④知ってほしい月経困難症
　⑤知ってほしい月経前症候群
　⑥知ってほしい無月経
　⑦病気かな？いつもと違うと感じたら
　⑧生理と社会・生活
　⑨生理用品のあれこれ

https://www.jsog.or.jp/modules/jsogpolicy/index.php?content_id=18&fbclid=IwAR01z4us7KKBSfKuSfM-Nkp2yvjyGq3c5PY8m20pyYGZBBfKux7PS4A8u7U_aem_th_AcgIs6jj87aqeiRx0YQKXEwSmrPIqLmAnhM8R5sL8zi0zn-uXlA1tZTJSCKK6DyOf3Q#02

書籍

生理だいじょうぶブック

■産婦人科医／宋 美玄先生
■コミック＋対話形式の解説
■“世界一わかりやすい生理の本“というコンセプト
■プライベートゾーン、LGBTについての話も

■内容
・女性のカラダ
・妊娠のメカニズム
・女性ホルモン
・基礎体温　など

本人向け　学びのサイト

おとなになるということ

■花王　ロリエ
■ふりがなつき
■ほんわか やさしいタッチのイラスト

https://www.kao.co.jp/laurier/karada/

ソフィはじめてからだナビ

■ユニ・チャーム
■少女漫画のようなイラスト
■“かいてき診断“　質問に答えていくと、
　自分と同じタイプや心配がある人の割合や、自分にあった生理用品を紹介してくれるよ

https://jp.sofygirls.com/ja/girls.html

https://jp.sofygirls.com/ja/girls/select_items/period_chart_01.html

生理カンペキBOOK

■少女マンガ雑誌『りぼん』とじこみ別冊だったもの
■とても反響があり、集英社『りぼん』の公式サイトで無料公開された
■産婦人科医／高橋幸子先生（サッコ先生）監修
■ユニ・チャーム（株）
■生理用品の紹介、使い方、マナーなど

http://ribon.shueisha.co.jp/manga/seiri_kanpeki_book/index.html

保護者・支援者向け　学びのサイト

【保護者・支援者】レディを育てる保護者・支援者へ

■神奈川県中井やまゆり園・発達障害支援センターかながわA（エース）作成
■高機能自閉症スペクトラム障害向け
■小学校低学年～高校生向け
■思春期・身だしなみ・身体・体・生理・性トラブル・友だち関係・公私の区別など
冊子「レディーを育てる親と支援者たちへ　高機能自閉症スペクトラム障害を持つ女の子の支援について」　[PDFファイル／8.21MB]

【保護者】LITALICO発達ナビ／コラム

https://h-navi.jp/column/article/35027810

【支援者】みんなの教育技術／コラム

小学生女子の生理：発達障害を持つ子への支援法【臨床心理士が解説】

手順・絵カード

おんなのこのひのおていれ

■絵カード／手順書
■ラミネート済
■やってみようシリーズ
■一覧式・めくり式・カード式…使いやすいようにカスタマイズできる

コンビニで印刷できる絵カード

■株式会社キンモクセイ
■コンビニで印刷できる（Ａ４サイズ）
■シンプルなイラスト
■内容
　⑤生理用ナプキンのとりかえ方
　　・ナプキンのあけ方
　　・ナプキンの取り付け方
　⑥生理の記録
　⑦体調の変化の記録

https://okomemories.jimdofree.com/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/a%EF%BC%94%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA/

アプリ

ソフィーガール

■生理の始まりを記録すると次の周期を自動表示
■4つの周期（月経・黄体・排卵・卵胞）自分がどのタイミングかわかる
■生理・体調・予定の記録ができる
■生理のお知らせ 通知機能
■よくある疑問やお悩みなどに答えるアドバイス情報
■画面カスタマイズの組み合わせ 500通り以上

https://www.sofy.jp/ja/app/sofygirl.html?adobe_mc=MCMID%3D45291473199932972353721930812273009600%7CMCORGID%3D2C3DA7AF5838AA630A495DE6%2540AdobeOrg%7CTS%3D1686638753

Youtube

バービーちゃんねる

吸収型サニタリーショーツ

[Be-A] ベア

■吸水量60～150㎖まで
■サニタリー用品を取り換えることが難しい
■触覚過敏があり、紙ナプキンが苦手な方
■ナプキンでかぶれてしまう
■長時間交換できない
■予測できないはじまり
■リズムが安定しないジュニア期　など
■公式サイト…９０日間 無料返品・交換サービスなど

https://front-row.jp/_ct/17572250

https://withbe-a.com/

グンゼ

https://www.gunze.jp/store/e/epiedclair-kids/

ナプキン

ショーツ型ナプキン

■経血の量が多い時に
■もれが心配なときに

使い捨て 布ナプキン

■触覚過敏があり、紙ナプキンが苦手な方
■かぶれやすい方
■1枚でも。他のサニタリー用品と併用でも。

布ナプキン

■触覚過敏があり、紙ナプキンが苦手な方
■かぶれやすい方
■生理の周期が不安定な方　など

アイデア＆情報お待ちしております!!